Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme

DOĞRU BESLENMENİN KİLO VERMENİN SAĞLIKLI KALMANIN KADİM YÖNTEMİ Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında iyi beslenmeyi, bizi hasta eden nedenleri, metabolizmayı anlayacak; uzun vadede hayatınıza oturtabileceğiniz ve kalıcı şekilde iyileşmenizi sağlayabilecek bilgileri bulacaksınız. Diyetisyen Alican Demiroğlu bu kitapta beslenme şeklimizi tamamen değiştirecek öneriler sunuyor. Nasıl yanlış beslendiğimizi; yağ ve kolesterol korkumuzu, sık sık ve az yeme dayatması gibi beslenme hasalarını irdeliyor. Beslenmenizi sadeleştirerek, daha yiyerek yiyerek olunabileceğini sağlıklı olunabileceğini anlatıyor e tamammen doğal gıdalarla öğünlerinizi yeniden düzenleyebileceğiniz formüller sunuyor. Wenn Sie keine Kohlehydrate mehr haben, werden Sie sicher sein, dass Sie sich keine Sorgen darüber gemacht haben, dass dies der Fall ist. Der Kitabın sonunda okurları 10 günlük beslenme programı bekliyor. Das bedeutet, dass es nur wenige Kilo wert sind; Uyku, takviyeler, diyet psikolojisi, ölçüm takibi gibi konuları da Aralıklı Oruç ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme kitabında bulacaksınız.Tanıtım Metni