Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı

1. Giriş 2. Kısa Mesafe Koşucuları için Kan Akışı Kisıtlama (BFR) Antrenmanı 3. BFR Antrenmanı için Manşon Türleri ve Kullanım Yöntemleri 4. Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanın Uygulama Yöntemleri 5. BFR Antrenmanı ile İlgili Bilimsel Araştırmalar 6. BFR Egzersiz Örnekleri <img src="https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/dia/kitadagitim/ckeditor_assets/pictures/53/content_1_original_original.jpg" alt="Tanıtım Metni" height="15" width="15" ><font size="1" color="white">Tanıtım Metni</font></img>