Taekwondocularda 12 Haftalık Kor Egzersizlerinin Statik Denge Kor Kuvveti Anaerobik Güç Sürat ve Çevikliğe Etkisinin İncelenmesi

İçindekiler ÖNSÖZ TEŞEKKÜR İÇİNDEKİLER ÇİZELGELERİN LİSTESİ ŞEKİLLERİN LİSTESİ RESİMLERİN LİSTESİ SİMGELER VE KISALTMALAR 1. GİRİŞ 2. GENEL BİLGİLER 2.1. Taekwondo 2.1.1. Taekwondoda poomsae disiplini 2.1.2. Taekwondoda Kyorigi Disziplin 2.2. Taekwondoda Atletik Performans 2.2.1. Taekwondoda mit der höchsten Geschwindigkeit 2.2.2. Taekwondo-Künstler sind nicht 2.2.3. Taekwondoda anaerobik güç özelliğinin önemi 2.2.4. Taekwondoda muss mindestens 2.3 betragen. Weitere Informationen finden Sie unter 2.4. Weitere Informationen finden Sie unter 2.5. Kor Kuvveti 2.6. Kor Egzersizleri 3. GEREÇ VE YÖNTEM 3.1. Araştırma Grubu 3.2. Araştırmanın Deneysel Tasarımı 3.3. Veri Toplama Araçları 3.3.1. Boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ölçümleri 3.3.2. Statik mit Inhalt 3.3.4. Weitere Informationen finden Sie unter 3.3.5. Dikey Sıçrama Testi 3.3.6. Sürat ve çeviklik testi 3.4. Korrigieren Sie den Plan 3.5. İstatistiksel Analizler 4. BULGULAR 4.1. Katılımcılara Ait Tanımlayıcı Bulgular 4.2. BKĠ‟ ne İlişkin Bulgular 4.3. AGSD‟ ye İlişkin Bulgular 4.4. KGSD‟ ye İlişkin Bulgular 4.5. Kor Kuvveti Testlerine İlişkin Bulgular 4.6. Anaerobik Güç‟e İlişkin Bulgular 4.7. Sürat‟e İlişkin Bulgular 4.8. Çeviklik‟e İlişkin Bulgular 5. TARTIŞMA 5.1. BKĠ Bulgularının Değerlendirilmesi 5.2. AGSD VE KGSD İlişkin Bulguların Değerlendirilmesi 5.3. Kor Kuvvetine İlişkin Bulguların Değerlendirilmesi 5.4. Anaerobik Güce İlişkin Bulguların Değerlendirilmesi 5.5. Sürat ve Çevikliğe ĠliĢkin Bulguların Değerlendirilmesi 6. SONUÇ VE ÖNERİLER KAYNAKÇA EKLER EK 1. Etik Kurul Onay Belgesi ÖZGEÇMİŞTanıtım Metni