Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi

Psikoterapi ecolleri, Anksiyete und Depresyon gibi sorunları aşmak için bilimsel temeli olan pek çok teknik geliştirmiştir. Ancak bu yöntemler çoğu zaman aradığımız kalıcı iç huzuru sağlamada Yetersiz kalmaktadır. Dr. Seth J. Gillihan ist der Meinung, dass er sich mit der Zeit beschäftigt hat, in der er sich mit der Arbeit beschäftigt hat. Gillihan'ın Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi (MCBT) hat sich entschieden, sich geistig und geistlich zu orientieren, da sie sich sicher fühlen und ihre Sicherheit verbessern wollen. Bu yöntem; olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı, doğru seçimler yaparak anda kalmayı ve gerçek huzura ulaşmayı mümkün kılıyor. Als ich die Wahrheit sagte, war es wichtig, dass die Leute sich nicht sicher waren, ob sie es brauchten, um es zu verwerten, und es ihnen ermöglichte, den Garten zu verschönern. Gillihan war der Meinung, dass dies nicht der Fall sei: Sie müssen sich darum kümmern, die Stadt zu erobern und in einer neuen Stadt zu versinken