Farklı Treadmill Koşu Protokollerin Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisi

İçindekiler ŞEKİLLER DİZİNİ TABLOLAR DİZİNİ 1. GİRİŞ 2. ALLGEMEINE BİLGİLER 2.1. Bücher und Fizyolojik Özellikleri 2.2. Antrenman und Egzersiz 2.2.1. Taganıklılık 2.2.1.1. Kasların Enerji Kullanımı Açısından Dayanıklılık 2.2.1.2. Süreye Göre Dayanıklılık 2.2.1.3. Diğer Motorik Özelliklerle İlişkisi Açısından Dayanıklılık 2.2.1.4. Enerji Oluşumuna Göre Dayanıklılık 2.2.2. Dayanıklılık Antrenmanı Metotları 2.2.2.1. Devamlı Yüklemme 2.2.2.2. Intervallzeit 2.2.2.3. Ekstensive İnterval Yüklemme 2.2.2.4. Intensivintervall 2.2.2.5. Technische Daten 2.2.3. Hämatologische Parameter 2.2.3.1. Eritrositler (RBC) 2.2.3.2. Lökösitler (WBC) 2.2.3.3. Trombositel (PLT) 2.2.3.4. Hämoglobin (HGB) 2.2.3.5. Hämatokrit (HCT) 2.2.3.6. Ortalama Eritrosit Volümü (MCV) 2.2.3.7. Ortalama-Hämoglobin (MCH) 2.2.3.8. Erytrosit Hämoglobin Konsantrasyonu (MCHC) 2.2.4. Biyokimyasal-Parameter 2.2.4.1. Natrium (NA) 2.2.4.2. Kreatin Kinaz (CK) 2.2.4.3. Laktat Dehydrogenaz (LDH) 2.2.4.4. Glikoz 2.2.4.5. Insulin 2.2.4.6. Schilddrüsenhormon (TSH) 2.2.4.7. Tiroit Hormonları 2.2.4.8. Kortizolhormon 2.2.4.9. Kan Lipidleri 2.2.4.10. Laktat 2.2.4.11. Irishormon 3. Material und Wirkung 3.1. Araştırma Grubu 3.2. Antrenman-Programmı 3.3. Araştırmada Uygulanan Ölçüm ve Testler 3.3.1. Siehe 3.3.2. Junge Ölçümü 3.3.3. Sporcuların Vücut Ağırlığı Ölçümü, Vücut Yağ Yüzdesi, Vücut Yağ Kütlesi. Installation von Vücut Kitlesi und Vücut Kitle İndeksi Ölçümleri 3.3.4. Sporcuların Kalp Atım Hızı Ölçümleri 3.3.5. Sporcuların Laktat Ölçümleri 3.3.6. 20 Meter Mekik Koşusu (Shuttle Run) Tests 3.3.7. Hämogramm und Biyokimyasal Ölçümleri 3.4. Verilerin Analizi 4. BULGULAR 5. TARTIŞMA 6. SONUÇ VE ÖNERİLER KAYNAKLARTanıtım Metni