Schwimmen wissenschaftlich gelehrt

Wenn ein Erwachsener nicht schwimmen kann, zeugt das von krimineller Fahrlässigkeit. Jeder Mann, jede Frau und jedes Kind sollte es lernen. Wer nicht schwimmen kann, kann nicht nur für sich selbst eine Gefahr darstellen, sondern auch für einen oder mehrere seiner Mitmenschen. Kinder können die Kunst bereits im Alter von vier Jahren erlernen. Keiner ist zu jung und keiner zu alt. Ärzte empfehlen Schwimmen als die beste Allround-Übung. Es ist besonders vorteilhaft für nervöse Menschen. Schwimmen reduziert Fettleibigkeit, verbessert die Figur, erweitert die Lungen, verbessert die Durchblutung, stärkt die allgemeine Gesundheit, steigert die Vitalität, gibt Selbstvertrauen im Gefahrenfall und trainiert alle Muskeln des Körpers gleichzeitig. In Bezug auf die Entwicklung der Muskulatur übertrifft es andere Sportarten. Jeder Muskel wird beansprucht.