10 Kat Daha Mutlu

Boş olaylara maruz kalma durumunda mutlu bir yaşama sahip olma süreçlerini ünlülerin psikoterapistinden öğrenmek ister misiniz? Modern hayatlarımız stres açısından bir mayın tarlasıdır. İş, çiçekler, maddiyat, bazen de geçmişteki üzücü olaylardan dolayı tökezlerimiz ve çoğu zaman yanlış giden reçeteli saplanıp kalırız. Kat Daha Mutlu'da Owen O'Kane'de; daha sağlıklı bakış açılarını nasıl seçeceğimizi, gereğinden fazla sağlayacağımızı veya kötü yönetilen, zararlı kalıplardan nasıl kurtulacağımızı açıklıyoruz. Vaka incelemeleri, en geçerli bilimsel yaklaşımlar ve psikoterapi alanında yıllardır edindiği deneyimler birbirinden ayrılan O'Kane, doğruları kişinin kendi kendini görmesini sağlıyor. Kat Daha Mutlu'da, her şey gidiyormuş gibi kalbinizde zihninize ve kalbinize iyi gelecek bir yol haritası. Ayrıca bu kitap, yaşamı zenginleştirecek ve mutluluğunuza katkıda bulunacak seçimler yapmayı öğretirken geçmişte takılıp uygulanan zihinsel yapının kurtulmanın da adımlarını gösteriyor. “Olumlu ve sağlıklı bir yaşama yönelik boyuta uzanan net ve uzak bir el.” –Magic Radio Book Club “Farkındalıktan kişiler arası terapiye, hayatınıza nasıl devam etmeniz gerektiği konusunda en güçlü çözümlerden ayrılan bilgi gruplarına.” –The Sun Tanıtım Metni