150 Yıl Yaşayabiliriz

Ortalama yaşam değişimi 60-70 yıl olup olmadığı dikkate alınırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gerçekleştirilebilir. Oysa gerçekte mümkün ve 150 adet de rasgele söylenmiyor. İnsanda büyük bir enerji sistemidir ve bu enerji sürekli olarak değişip dönüşür. Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi konusu yedi yıl sürüyor ve bu arada sistemimiz de yenileniyor. Yaşamımızda böyle yirmi iki döngü bulunuyor ki, biriken enerjiye ait kaynaklar 150 yıl yaşayabileceğimiz ortaya çıkıyor. Ancak, öncelikle zihnimizden başlayıp, kendi kişisel yaşamımızı süremizi sınırlıyor, doğal olarak bize sunulan kapasiteyi tam olarak kullanamıyoruz. Bu kitabın ne olduğunu, nasıl, neden bu kapasiteyi çalıştırdığınızda çok daha uzun ve sağlıklı olarak kullanabileceğimizi anlatıyor. Uzun yıllar Moskova Sağlık Bilimleri Merkezi'nin başkanlığını yapan Profesör Tombak mucizevî diyetlerden veya bunlardan söz etmiyor; sağlığımızı korumayı ve sürdürmeye yarayan temel politikaları açıklıyor. Sağlığımız ile beslenmemiz, nefes almamız, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılama biçimimiz arasındaki ilişkileri anlatırken kolayca uygulanabilecek öneriler yapıyor. Bunlardan bazıları: - Uzun yaşamın sırrı seyrek ve doğru nefes almaktır. - Her gün ardışık olarak sıcak-soğuk duş alın; Kan bağışıklığınız düzelecek, bağışıklığınız gösterilecektir. - Bedeninizin dış temizliğinin sıra iç temizliğini yapar, kalınbağırsağınızı, kararlılığınızı temizlerseniz, gençleşirsiniz. - Erimiş buzdan elde edilen su, ürünlerimizdeki benzerlikler aynıdır; bu suyu için. - Boğazınız ağrımaya başladığında bir dilim limon emerseniz özellikleri yok olacaktır. - İki kaşık sıvı yağı ağzınızda yarım saat tutarsanız kanınızı temizlersiniz. Ve daha pek çok benzer önerinin yanı sıra en önemlisi de şu: Sağlığımız kendi ellerimizdedir...Tanıtım Metni