8 Haftada Dik Durma Sanatı

“Hayatınızı değiştirmeye durmanızla başlayın.”Hayatın zorlu incelemesi içerisinde belinizi büken onlarca etmeyene karşı dik durmak ister misiniz? Birçok farklı nedenden dolayı alışılmış yanlış durması, yanlış oturuş ve yanlış yatış karşılıklılığına yerleşen kamburluğa artık “güle güle” deme zamanı. Karekodlarla desteklenmiş içeriklerle egzersizlerin mantığını daha iyi kavrayabileceğiniz gibi hareketlerin doğru yapılışlarını da videolar aracılığıyla izleyebileceksiniz. 8 hafta boyunca vücutta gözle görülür bir rahatlamanın olduğunu deneyimleyecek; Her haftaya ait bir motto ile serbest bırakmanın, sırtınıza binen yüklerden kurtulmanın mümkün olmasını sağlayacaksınız.Kitapta yer alandan özel egzersizleri sürdürmenin durmanızın çok daha iyi olmasını sağlayacaksınız. Bu teknikleri uyguladıktan sonra yaşam enerjisinin arttığını ve vücudunuzun her geçen gün daha da güçlendiğini farkettiniz.Duruşunuzla hayatınızın canlandı!Tanıtım Metni