akılcı Yaşam Kılavuzu

Akılcı Yaşam Kılavuzu diğer kişisel gelişim kitaplarından birçok farklılık göstermektedir. Bir kere, sizi daha zengin, daha mutlu, daha zekice sürdürmek iddia etmez veya tüm sorunlarınızı sayesinde çözeceğinizi de. Sadece sizi dibe rahatsız eden sorunlarınız, iyileşmez ve yaşadığınız olumsuz deneyimlerle ilgili bir rehberlik yapma amacı taşır. Bu da elbette ancak sizin eyleme geçmenizle işe yarayabilecek bir rehberliktir. Kitap yazarları, Albert Ellis ve Robert A. Harper, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi adını verdikleri bir terapi yöntemini kullanıyorlar. Terapi hizmetlerinin hastalarının, kendilerinin ve hayatlarının durumunu olumsuz yönde olumluya çevirebilmek için diğer psikiyatrist ve psikologlardan daha farklı bozulmalar benimsiyorlar. Diğerlerinin daha edilgen yöntemlerinden farklı olarak, kişinin yaşadığı duygusal soruna hemen müdahaleyi seçiyorlar. Daha doğrudan olarak, insanların düşüncelerinin aptallığı, saçmalığı ve çılgınlığı yüzlerine vurarak onlarda kalıcı yaratmaya ve onları daha sağlıklı, daha olumlu değerlendirmelere yönlendiriyorlar.Akılcı Yaşam Kılavuzu, duygusal problemlerinizle başedebilmeniz için neler yaptıklarını, çok sayıda, yazarların hastalarıyla birlikte terapilerden yola çıktıklarını anlatıyor. Yazarlar, kitapta anlattıkları terapi hastalarınınkine benzer sorunlarla karşılaşmanız durumunda, size yol gösterici tavsiyelerde bulunuyorlar. Bunu ise psikoterapide ve psikolojide kullanılan karmaşık kavramlarla değil, uzman olmayanların da anlayabileceği basit bir dille yapıyorlar. Bu kitabın ilk baskısı 1961'den bu yana psikoterapide bir devrim yarattı ve birçok insanın duygusal sorunlarıyla başlamamalarında yardımcı oldu. Siz de diğer kişisel gelişim kitaplarından farklı, sorunlarınızın yaşanmasında yardımcı olacak rehber bir kitap sunulacak, Akılcı Yaşam Kılavuzu doğru bir seçim olacaktır. Tanıtım Metni