Antiinflamatuar Beslenme Rehberi

“Hangi yaşta olun, bugünden başlayarak hayatın gidişatına gelin...” Enflamasyon, kişinin herhangi bir zararlı maddeye karşı gösterdiği koruyucu bir tepkidir. Çok eski çağlardan beri bilinen enflamasyon, kişisel hasarın görülen bölgede enfeksiyonun önlenmesi ve doku onarımını sağlamak için dağıtımın başlatıldığı bir görüldü. Bedenimizde herhangi bir bölge yandığında ya da kesildiğinde başlayan ağrı, sıcaklık hissi, kızarma ve şişme gibi iltihaplanma belirtilerinin hepsinin tamiratının başlangıcındadır. Bu gibi akut durumlarla genişleme enflamasyon, hayatımızı kurtaran bir tepki olduğu halde süreklilik gösterdiğinde, yani kronikleştiğinde pek çok hastalığı tetikler. Kronik inflamasyon; genetik, hormonal durum, beslenme, egzersiz, stres, uyku ve yaşam tarzı gibi birçok faktörden oluşur. Özellikle yanlış beslenme, tutulandaki enflamasyonun artmasının tam olarak nedenlerindendir. Kronik inflamasyonu önleyici antiinflamatuar beslenmeyle mümkündür. Dr. Hüseyin Nazlıkul, iltihaplanmanın neden olan yanlışları, antiinflamatuar tedavinin ne olduğunu, hangi gıdaların iltihaplanmada kilit rol oynadığını, sağlıklı ve uzun yaşam için neler olup bittiğini çevrelica anlatıyor bu kitapta. Tanıtım Metni