Beden aklıyla Zayıflama

Diyet ve zayıflama konusunu neredeyse hepimizin merkezinde… Ama kilo sorununu bir türlü çözemiyoruz. Çünkü 'piyasa' yanlış yönlendirmeler, kifayetsiz diyetler, demode bilgileriyle dolu. Kilo probleminden kurtulmaya çalışarak sanki daha çok kilo satın alma! Peki, asıl sorun bileşenlerimiz değil, sindiremediklerimiz hiç düşündünüz mü? Bedenin de bir aklınıza gelebilecek ve onu tekrar çalıştırdığınızda kiloların neler yapabileceğine hiç aklınıza geldi mi? Elinizdeki kitap bedeninde aklının ne olduğunu ve düzgün işlemesi için kesilmesi gerekenleri anlatıyor. Dr. Fevzi Özgönül'ün yaklaşık 12 yıldır binlerce hastayı tedavi ederken edindiği tecrübelerin sonucu... Dr. Özgönül uzun yıllar aile hekimliği yapmıştır. Daha sonra obezite konusuna yoğunlaşmış, kilo sorunu yaşamış ve bir türlü bu sorundan kurtulamamış 10 binden fazla hasta tedavi görmüş. Yaklaşık 150 bin hastayı bitirmiş. Bu görüşmelerde edindiği bilgiler ve tecrübeleri, Beden Aklıyla Zayıfla'da bizlerle paylaşıyor. İştahı azaltmanın ve ekstra kilolardan kurtulmanın en iyi yolunda, doyana kadar avcıların gıdaları ve vücudunda olduğunu söylüyor. Ona göre bize kilo aldıran fazladan yediklerimiz değil; Atladığımız, yemediğimiz öğünler ve yediklerimiz, sindirdiğimiz bölümler içerisinde! Fevzi Özgönül, "Şişmanlıkta asıl mesele sindirememek! Çünkü beden aklının merkezi, sindirim sistemi! Merkezde işler düzgün yürürse tüm bedende işler düzgün yürür ve yaşam sağlıklı olur" diyor. Tanıtım Metni