Beyninizi Yenileyin Hayatınız Değişsin!

Zihnini daha güçlü, hafızasını daha keskin, daha güçlü hale getirmeyi kim arzu etmez ki? Daha sağlıklı, kaliteli ve uzun yaşamayı kim istemez ki? Beyniniz, doğduğunuz andan itibaren sabit bir yapı değildir. Düşünceleriniz, yaşadığınız ve yaşam tarzınızla onu şekillendirebilir, değiştirebilirsiniz. Beynizin nasıl çalıştığını öğrenerek, onu daha verimli, daha güçlü hale getirebilir ve yenileyebilirsiniz! Sinirbilimdeki yeni durumu psikoterapiyle bütünleştirerek Dr. John B. Arden beyninizi nasıl yenilenebileceğini anlatıyor. Basit ama etkili tekniklerle: ✔ Stresi ve kaygıyı kontrol ederek daha huzurlu bir zihne sahip olma gücüz var. ✔ Düşük enerjili düşünce kalıplarını değiştirerek daha pozitif ve enerjik bir canlı adım atma seçiminiz var. ✔ Belleğinizi güçlendirerek, özelliklerini daha hızlı öğrenme ve hatırlama yeteneğinizi artırma kapasiteniz var.✔ Beynizin biyokimyasını destekleyerek odaklanma gücünüzü ve duygusal dengenizi geliştirmeniz yetiniz var. ✔ Yaşam tarzınızı değiştirerek, daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürerek bir şans işi değil, niyetli ve emek işidir. Bu kitap bilimsel ve kanıta dayalı uygulamalar günlük ömrü için nasıl bir boyuta sahip olacak, kendinize koyduğunuz kısıtlamalardan korunmanızda rehberiniz olacaktır.Tanıtım Metni