Bırak ve Rahatla

Bazen öyle olur ki duygularımızı yönetiyoruz...Duygularımız bizi yönetir...Öfkemizle başlamayı sürdürme zorluklarını çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; Adım atmakta olan zorluklar çeker, kararsızlıklar yaşarız...Sabah uyandığımızda 'iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günün iç çöküşleri ile kapanırız…İyiliğin yetersiz kalacağı; iyi hissetmenin zorluklarını çekeriz...İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata gülümsemeyi beceremiyoruz…Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; Dünyayı kendi gözlerimizle izliyoruz…Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanırız, performansız bir yaşama kendimizi mahkûm oluruz...Halbuki, çocuklarınn zarara yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç açıklık içinde yaşamak mümkün…Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden,sizliklerimizden ve içimizde boyunca birikmiş tüm sorunlarımızdan duygularımızdan arınabilir, özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…Adem Güneş, nasıl onarılır ve Rahatla'da burada nasıl onarılır ve Rahatla'da anlatır… Altı aylık bir program içinde 'Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor…Peki ama nasıl?Telaşlı yaşam, dağınık, ritmik düzenleyerek 'sakinliğe' esnek… Bastırılmış aralıklarla dağınık 'ruhsal özgürlük' hissi…Kaygılı bölmeden ayrılan 'iç genişlik' elde etmek…Bırak ve Rahatla, geçmişi onarmak ve gerçek kendi varlığını bulmak isteyen herkes için...Tanıtım Metni