Bozuk Parçan Yok

Çok Yönlü Zihnini Keşfet! Gitmesini istenen bir parça var mı? Bağımlı, eleştirel, nevrotik, günahkar veya seni küçük düşüren diğer her şey… Peki ya bu konuya yaklaşmanın, sürekli içsel mücadelenin yerine gerçek şifaya götüren farklı bir yol olsaydı? Bozuk Parçan Yok ile Dr. Richard Schwartz, kendimizi anlama ve kendimizle ilişki kurma konusunda değişim niteliğinde bir paradigma öğretiyor; bizi içsel olarak uyanan, özşefkati artıran ve ruhsal uyanışın kapılarını açan bir yöntemle. İçsel Aile Sistemleri (IFS) terapisi ve insan olarak her birinin acı ve hayal gücüyle mücadele edilmesiyle mücadele, aşırı rollere bürünmeye zorlanmış parçalar değiştirme anlayışı, travma terapi alanında yaşanan en büyük olaylardan biridir. Bu parçaların hayatta kalmamızda oynadıkları roller, kök travmalarının yükünden kurtulmayı başarmak, kişiyi içsel uyumak ve özşefkate gitmektir. Varlığımızın tüm içeriğini kuşatma anlayışı gerçek manada bir devrimdir ve özkabule, özliderliğe uzanan yolun önünü alabildiğine olanak sağlar. IFS, etkili ve sonuçları/etkisi kalıcı olacak travma terapilerinin mihenk taşlarından biridir. — Dr. Bessel Van Der Kolk, Beden Kayıt Tutar kitabının yazarının kendine özel bildim bileli hep “parçaları olan kız” idim… İnsani varlıkların karmaşık, kırılgan, kırılgan ve büyüleyici özellikleri tam olarak odaklanmalıydım. IFS yöntemiyle çalışmanın başlangıcında kendini ister yetenek uyandıracak şekilde, ister bir biçimde, ister yoğun isterse de acıyla gösteriliyor olsun, varlığımın tüm “parçalarına” zengin ve özenle yaklaşarak kazanılmış bir hak olan bütünlük hissini tekrar kazanabilme fikrini beni yüreklendirmişti. — Alanis Morissette, şarkı sözü yazarı, şarkıcı ve oyuncu Her ne kadar toplumumuzda özsevgi, dünya barışı, ruhsal uyanış ve psikolojik olarak iyileşmenin bir uğultu varsa da çok az insan bunun “nasıl”ını anlatıyor. Kendimizi hem de başkalarını yaralayan parçalarımızı nasıl sevebiliriz? Parçalanmış bir dünyadaki bakım çabalarının bir parçası olabilmek için kendi iç çatışmalarımızı nasıl çözebiliriz? İnsan yanımızı es kaybımızın içindeki ulviyi nasıl uyandırabiliriz? Kronik fiziksel ve zihinsel hastalıklar yaratan travma ve travmaların nasıl iyileştirilebileceği? “Nasıl”ı bilmeden çaresizliğiz, pek çoğumuz benimsediğimiz temel değerlerle hizalanmış ve ideal derecede sağlıklı olma hırsıyla yaşadığınız görülüyor. Artık daha fazla beklemeyin. Bu kitap herkesin beklediği “nasıl” yanıtlarını verirken anlayan çözümlerle birlikte sunuyor; bütünleşme yolunda boyut ilerleme boyunca kalbinizi en yıkıcı parçalarınıza dahi açabilmeniz ve böylece ilahi benliğinizin ruhunuz yıkıcı “parça”larına şefkatle uzanabilmesine yardımcı oluyor. İçsel Aile Sistemleri tam manasıyla devre dışı bırakılıyor. Bunun, hücrelerin dek okuduğunuz en kitaptan değiştiğini söylersem, abartmış olmam. — Dr. Lissa Rankin, Zihnin İyileştirici Gücü kitabının yazarıTanıtım Metni