Büyük Duygular

Hepimizin büyük ve güçlü duyguları yaşarız. Ancak duygu fobisi olan modern zamanların insanın giderek belirsizliği arasında, yaşadıklarımız hakkında nasıl konuşacağımızı, diş bakımı nasıl başa çıkacağımızı genellikle bilemiyoruz. Stresin, tükenmişliğin ve kaygının artması, zamanımızın en acil sorunlarından biri. Bu kitap, yalnızca karmaşık duygularla başa çıkmak için değil, aynı zamanda zor zamanları atlatmayı ve ardından daha da dirençli bir şekilde devam etmeyi öğrenmek için hayati bir rehber. Huzursuz, yorgun ve farkında olmadan herkese hitap ediyor; Günün neler olup bittiğini okuyabilir, kalıcı erişim ve geleceğin belirsizliğiyle yüzleşmek için araçlar sunar. Yazarların kişisel hikâyeleriyle ve orijinal çizimleriyle zenginleşen bir bölümü, umutsuzluk ve kıskançlık gibi rahatsız edici bir duyguyu enine boyuna ele alacak; büyük miktarlarda yönetilebilir hâle gelmek için sunulan somut ve uygulanabilir stratejilerle destekleneceksiniz. • Pişmanlığın yolunu açan müdahaleci verimi nasıl sonlandırırız ve bunun yerine karar sırasında pişmanlığı bir pusula olarak nasıl kullanılırız? • Öfkemizin arkasında ne olduğunu nasıl belirleriz ve insanları savunmaya dahil etmekten öfkemizi verimli bir şekilde nasıl iletebiliriz? • Mükemmel olmaktan uzak hissetsek bile neden mükemmeliyetçilikten muzdaribiz ve öz değerimizi kaybettiğimizden nasıl ayırabiliriz? Büyük Duygular kitabıyla zor şartlardan anormal olmayan, daha derin ve yeni bir anlayışla çıkılabilmesinin herkes için mümkün olduğunu fark etmek mümkündü. Tanıtım Metni