Dinginliğin Şifresi

Stres, kaygı ve korunamayanlar: Hepimiz bir dönem dönem kadınların mücadelesi içindeyiz. Ancak içinde yer alan Kovid-19 krizi, zihinsel sağlığımızı kitlesel olarak ilk kez bu kadar güçlü bir biçimde tehdit ediyor. Dr. Christophe Morin'e göre bu küresel tehdidin yayılmanın yolu, beynimizin şifrelerini çözerek hayatlarımıza daha fazla dinginlik kazandırmaktan geçiyor. Dinginliğin Şifresi, iç rahatlığına ulaştıracak özsevginin kapsamlı ve güçlü adına devrimci bir formül ve standart bir çerçeve ortaya koyuyor. Kitap boyunca dinginliğe giden yolda, beyninizin devrelerini yeniden düzenlemeyi öğrenecek ve nörobilimin gücünü bilimsel yöntemlerle keşfedeceksiniz. Dr. Morin'in sözleriyle: “Beyninizi yeniden kazanma konusunda ustalaştığınız zaman, istediğiniz geleceği yaratmanın da yolunu bulursunuz.” Tanıtım Metni