Dönüşüm Öfke

Ünlü HeartMath Enstitüsü tarafından yazılan bu kitap öfkenin üzerinde yarattığınız fiziksel ve psikolojik etkileri nasıl kontrol edebileceğinize, öfkeli duygulara direnmek yerine onları nasıl serbest bırakacağınıza ve uygulamalı çalışmalarıyla nasıl daha iyi his verdiğinize dair bilgiler olarak kıvılcımın ilk öfke kitabıdır.“Dönüşüm, günümüz için önemli bir kitaptır. Stresli yaşamınıza yaşamınızda, zekâ ve olgunlukla karşılık vermeyi öğreniyorsunuz. Bu kitap, sadece öfkenizi dönüştürmekle ilgili değil, aynı zamanda sizi dönüştürmekle gerçekleşir!”Tanıtım Metni