Ebeveynler İçin Öz Şefkat

“Çocuklara yine bağırıyorum!” “Vücudum berbat durumda ama egzersiz yapmayı bırakma, banyo yapabilecek vaktim bile yok.” “Sanırım yapmayı hayal ettiğim anne/baba değilim.” Bu cümlelerin kimliği geliyor mu? söylediğinize ya da söylediğiniz bir şey yüzünden kendinizden nefret ettiğiniz oldu mu hiç? Hiç küplere bindiniz mi? Düşünmek bile istemediğiniz şekilde davrandığınız oldu mu? “Ebeveyn polisinin” (neyse ki öyle bir şey yok) suçunuzdan dolayı sizi tutuklayacağını düşünerek çaresizliğe kapıldınız mı? Endişelenmeyin, yalnız değilsiniz. Kimse mükemmel bir ebeveyn değil ve herkes çuvallıyor. Burada yargılamanın olmadığı bir yer. Sırlarınız güvende. Beslenme İçin Öz Şeat kendinden nefret etmek, bir kutu dondurma yemek ya da bir sakinleştirici almak yerine, kendinize nasıl nezaketle karşılık vereceğinizi göstermek amacıyla hazırlandı. Otuz yılı aşkın deneyime sahip bir klinik psikolog ve yaşamış bir anne olan Dr. Susan Pollak, kitap boyunca etkileyici seçenekler kullanarak ebeveynliğin zorluklarını çok iyi bildiklerini ortaya koyarken okuyucuları usulca, kendileri ve aileleriyle sevgi dolu, yer ve zamanda bağımsız bağışlar kurabilecekleri yeni bir şekilde bir araya getiriliyor. Küçük çocuğunuzun öe krizi yaşadığında, kızınız lisede zorbalığa maruz kaldığında, ebeveynlik yapma şekliniz konusunda evde hemfikir olmadığınızda, tatil stresi artmaya başlar ya da çok bunaldığınızda, beslenme ve bakımlı birinin kapıdan içeri girmesini istiyorsanız, bu kitabın tam boyutuna göre.Tanıtım Metni