Ergenlik Döneminde Farkındalık (Meditasyon CD'siyle Birlikte)

Ergenlik Çağındaki Çocuklarınızla Meditasyon Aracılığıyla Karşılıklı Bir İlişki Kurmak Mümkün! Gerilimler ya da iletişim kopuklukları yaşanabilir. İşte bu kitapta sunulan, ebeveynler için hayatta kalmanızı, gerilim yüksek anlarda sakin kalmanızı sağlar ve çocuklara istemediğiniz ters tepkileri önlemenizi sağlar. Bunlara yardımcı olabilecek şekilde yanıt vermenize ve merkezden çatışmadan diyalog kurabilmenize olanak sağlar.Yılların çocukları, ergenler ve onların kişilerine kalıcı ve değişim eğitimleri veren Eline Snel bu kitap, yazarken kendi kızıyla aralarındaki zor ilişkilerden yola çıkıyor. Ergenlik çağındaki çocukların ebeveynleri burada bilgilendirilirler: evlatlıklarının rejimilenenler, sevgilisinin evde kalmak isteyenler, kazananlar...Ergenlik Döneminde Farkındalık çağındaki korkulu rüyası olan birçok durumu maharetle yönetmenin yollarını sunarken, ebeveynleri ve onların ergenlik çağındaki çocuklarını her iki taraf için de zorları atlatabilmeleri için çok önemli becerileriyle donatıyor.2 Saati Aşkın Meditasyon İçeren Mp3 CD'si İle birlikte.CD'de Bulacaklarınız:Yetişkinler Meditasyonlar için Dinleme becerisini artırmak ve dinginliği artırmak için kolay alışmalar. Hayatın çıkışlarını daha fazla sarsılmadan yaşamak için etkili bir yöntem.0. Giriş 2 dk.1. “Mola” 8 dk.2. Nefesin bilgisi 12 dk.3. Bedensel tarama 19 dk.4. Acı verici dağıtım 9 dk.5. Güne güzel bir başlangıç ​​5 dk.6. Kuruntu fabrikası 7 dk.7. Kaya sağlam gibi 11 dk.8. Kendinizin yerini 9 dk.9 olarak ayarlayın. Kendine karşı sevecen olmak 7 dk.10. Mutlu olma dileği 7 dk.11. Dinleme sanatı 3 dk.12. Sabır, güven ve bırakabilme: Dilek Ağacı 7 dk.13. İyi uyumak 5 dk. Not: Her gelişmeun başında bir giriş bulunmaktadır.Ergenlik Çağındakiler İçin Meditasyonlar 0. Giriş 2 dk.1. Spagetti testi 7 dk.2. Acı verici dağıtım 7 dk.3. Kaya sağlam gibi 10 dk.4. Beni dinliyor musun? 2 dk.Eline Snel terapi ve çocuklara yönelik bir terapi yöntemi geliştirmiştir. Farkındalık eğitimi vermek üzere Hollanda'da bir akademi kurmuştur. Burada öğretmenler, psikologlar, anne babalar ve çocuklara yönelik oluşumlar verilmektedir. Snel'in yöntemi öyle başarılı ki Hollanda Eğitim Bakanlığı, isteyen tüm çalışanlare akademide bu eğitim alma imkanını dağıtmayı kararlaştırdı.Bir Kurbağa Gibi Sakin ve Dikkatli kitap otuz üç ülkenin çok ülkesinde yer aldı.Tanıtım Metni