Fark Et Düşün Hisset Yaşa

Prof. Dr. Hakan Türkçapar - Bilişsel Davranışçı Terapi Uzmanı

Fark Et Düşün Hisset Yaşa , Türkiye'nin önde gelen sistematik davranışçı terapistlerinden Prof. Dr.

Kitabın Ana Konuları

• Bilişsel Davranışçı Terapi - Sorunları çözme teknikleri
• Duygu yönetimi - Üzüntü ve zararlılarla başa çıkma
• Kaygı bozuklukları - Panik, agorafobi, sosyal kaygı tedavisi
• Düşünce geliştirme analizi - Sağlıklı düşünce kalıpları
• İyi yaşam rehberi - Anlamlı yaşam sürme çözümleri

Kitapta Yanıtlanan Temel Sorular

• Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir?
• Neden istek ve ideallerimize uygun yaşam süremiyoruz?
• Duygularımız aslında nelere işaret eder?
• Panik bozukluğu ve kaygı neden ortaya çıkıyor?
• Düşünce ve davranışlarımızı sağlıklı kılmanın yolu nedir?

Uzman Görüşleri ve Öneriler

• Dr. Emel D. Stroup: "Bilimsel bilgiye dayalı iyi yaşanan sırlar"
• Dr. Erol Göka: "Bilişsel Davranışçı Terapi alanında dünyada önde gelen"
• Prof. Dr. Kemal Sayar: "Daha iyi ve anlamlı hayat arzulayanlara tavsiye"
• Alper Hasanoğlu: "Danışanlara/hastalara tavsiye edilebilecek kitap"

Hedef Kitle

• Kendi kendini geliştirenler - Psikoterapi rehberi
• Kaygı ve dirençli yaşayanlar - Bilimsel çözüm yöntemleri
• Psikoloji meraklıları - Bilişsel davranışçı terapi eğitimi almak isteyenler
• Sağlık profesyonelleri - Hastalara önerebilecekleri kaynak

Avrupa ve Birleşik Krallık Kargo Seçenekleri

Bu değerli eseri Avrupa ve Birleşik Krallık'ın yerine güvenli ve hızlı kargo ile ulaştırıyoruz:

Birleşik Krallık Kargo

• İngiltere: Londra, Manchester, Birmingham, Liverpool, Leeds, Sheffield, Bristol, Edinburgh, Glasgow, Cardiff
• Kuzey İrlanda: Belfast, Derry
• İskoçya: Edinburgh, Glasgow, Aberdeen, Dundee
• Galeri: Cardiff, Swansea, Newport

Avrupa Kargo Ağı

• Almanya: Berlin, Münih, Hamburg, Frankfurt, Köln, Stuttgart, Düsseldorf, Dortmund
• Fransa: Paris, Lyon, Marsilya, Toulouse, Nice, Nantes, Strasbourg, Montpellier
• Hollanda: Amsterdam, Rotterdam, Lahey, Utrecht, Eindhoven, Tilburg, Groningen
• İtalya: Roma, Milano, Napoli, Torino, Palermo, Cenova, Bologna, Floransa
• İspanya: Madrid, Barselona, Valencia, Sevilla, Zaragoza, Málaga, Murcia, Bilbao
• Belçika: Brüksel, Antwerp, Gent, Charleroi, Liège, Bruges
• Avusturya: Viyana, Graz, Linz, Salzburg, Innsbruck
• İsviçre: Zürih, Cenevre, Basel, Bern, Lozan

Kargo Avantajları

• Hızlı teslimat - 5-10 iş günü içinde kapınızda
• Güvenli paketleme - Kitabınız hasarsız ulaşır
• Takip sistemi - Kargonuzu adım adım takip edin
• Sigortalı teslimat - Güvenlik dağıtım politikası

Hakan Türkçapar'ın 30 yaşında, yaklaşan mesleki bilgi ve deneyimlerini damıttığı bu eser, klinik rahatsızlık düzeyinde olmayan sorunları kişinin kendi kendini aşmasına yardımcı olmayı hedefliyor. İnsan psikolojisine ilişkin bilgiler yaşamdaki karşılıklarıyla birlikte anlaşılır ve akıcı bir şekilde aktarılan bu çalışma, "iyi yaşam"ın ancak bireyin istekleri ve ideallerine uygun hareketlerle mümkün olabilmesine dikkat çekiyor.