Farkındalığın Mucizesi

Farkındalığın var olması yaşamın var olması anlamına gelir... Farkındalık bizi unutmaktan ve dağılmaktan kurtarır ve yaşamayı her anını dolu dolu yaşamamızı sağlar. Farkındalığını sağlamak için nefesin nasıl alındığını bilmemiz gerekir, zira nefes almak dağılmayı önleyen doğal ve etkili etkili bir araçtır. Nefes, yaşama bağlılığa bağlı, bedenimizle düşüncelerimizi birleştiren bir köprüdür. Zihnimiz dağıldığında onu yeniden başlatıldığında bir araç olarak nefesi kullanabiliriz. Zen ustası Thîch Nhat Hanh, bilincin mucizesinin tamamen gelişmesi ve şuurlu olma özelliklerinin geliştirilmesinden bahsediyor. Sade ve duru anlatımıyla ve hoş öyküler aracılığıyla pratik uygulamalar sunuyor. Bulaşık yıkamaktan mandalina bölümlere kadar, onun anın ve en basit eylemin daha büyük bir benlik anlayışına ve huzura yaklaşma fırsatını barındırdığını okura hatırlatıyor. Meditasyon sürecinin bilgeliğine ve güzelliğine en iyi girişlerden biri. New Age Lournal Thich Nhat Hanh'ın barış için gösterdiği, Thich Nhat Hanh uygulandıkları takdirde dünya kardeşliği ve insanlık için evrensel bir birlik abidesi oluşturacaktır, Martin Luther King Tanıtım Metni