Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi

Hayat genç kızlar için zaman gerçekten zorlayıcı olabilir. Okul baskıları, sosyal medyanın yarattığı stres ve çevrenizden gelen beklentiler boyutu sıkışmış hissettirebilir. Ancak endişelenmeyin çünkü bu rehber tam olarak bunun için var! Genç Kızlar için Kaygı ile Baş Etme Rehberi'nde, sağlıklı birleştirme kaygılı ve samimi bir şekilde yönetmenize yardımcı olacak 10 strateji bulacaksınız. Kaygının nasıl çabaladığı ve neden kaygılı tasarrufunuz hakkında onun her şeyi; Olumsuz belirtileri nasıl aşacağınızı, zihninizi ve canınızı sakinleştirmek için iyileştirilmiş özellikleri ve öz-şefkatin ne kadar daha olumlu bir yaşam görünümü iyileştirmenize yardımcı olabileceğini belirtir. Aynı zamanda ekran süresi ve sosyal medyanın nasıl dengeleneceğinizi ve en iyi durumda olmanız için ihtiyaçlarınızı bölme desteğini alabileceğiniz aile ve arkadaşlarınızı geliştirmekyi de keşfedeceksiniz. Bir genç kız olarak, bazen sadece nefes alabileceğiniz ve seçebileceğiniz bir alan olabilir. Bu eğlenceli ve samimi rehberle, -hayat boyutu biraz fazla uzağa gidebileceğiniz- kendi içinizdeki boyuta ait olan o alanı bulmayı verileri.Tanıtım Metni