Gençliğin Sırrı Beyinde

GENÇ VE SAĞLIKLI KALMAK ELİNİZDE BEYİN SAĞLIĞINIZ İYİLEŞTİĞİNDE TÜM BEDEN SAĞLIĞINIZA DA KAVUŞACAKSINIZ Hepimiz, hayattan beklentilerimiz farklı olsa da özünde daha ve umutlu bir yaşam istiyoruz. Hayatımızda son yirmi yılda çok şey değişti. Bugünün hayatı dünkünden daha hızlı akıp gidiyor; daha koşturmacalı, daha açık, daha kirli ve daha yalnız bir hayatımız var artık. Hastalıklarımız ise gün geçtikçe artıyor. Siz de istedikleriyle boğuşmaktan ama mevcut şikayetlerinizin devam etmesinden yorulmadınız mı? İyileşmek, sağlığa kavuşmak ancak yakınmalarınızın temel sebebini bulmak mümkün. Yeni hayatımızda beyin sağlığımızı korumak çok daha fazla önem kazandı. Yaşam tarzımız, beslenme düzenimiz, hatta hayata bakış açımız beyin yaşımızı etkileyen faktörlerden. İşte bu kitap, beyninizi yetiştirmenizi sağlayacak pratik önerilerle dolu. Unutmayın; Yaşamınızda çok basit değişikliklerle sorunlardan kurtulup daha zinde bir beyne ve bedene sahip olabilirsiniz… Tanıtım Metni