Gerçeğin Tokadı

Bazen hayatta yalnızca sonsuz aksilikler ve zorluklar barındırılıyor gibi durmuyor; sanki gerçeğin tokadı sürekli yüzüne iniyor ve başa çıkamayacağın sorunların neden oluyor gibi. Dr. Russ Harris, bilimsel olarak kanıtlanmış Kabul ve Kararlılık Terapisi yöntemlerini günlük yaşamınızda nasıl uygulayacağınızı, doğal olarak ve başkalarıyla nasıl yeniden birleştirmeyi kuracağınızı ve zor süreçlerden oluşan duygularla nasıl başa çıkacağınızı özetlenmiş bir şekilde gösteriyor. Pek çok uygulamaya yer veren ve nazik, yazılı bir dille yazılmış kitap, uygulamalı tavsiyeleri ve vaka örneklerini içerir. Eğer zorluklarla karşılaşırsanız ve ne yapmadığınızı bilmiyorsanız, bu kitaptan mutluluk ve tatmin duygusunu bulmanız için size bağlılık devam edecektir. Hayatınızı değiştirebilecek bu rehberle sıkıntılarınızdan nasıl kurtulacağınız ve eskisinden daha güçlü bir şekilde nasıl ayakta kaldığınız süre boyunca. Tanıtım Metni