Her Yönüyle Yoga

Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanışıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel durmalardan, belirli bozukluklara yönelik özel durmalara kadar, yogaya nasıl başlayabileceğinizi gösteriyor. Tüm yoga hareketlerinin gösterilen ayrıntılı resimle zenginleştirilmiş bu yoga modu manuel olarak en uygun yoga bölümünde de ne olduğunu öğrenip, sağlıklı ve doğru bir egzersiz rahatlayacaksınız. Her Yönüyle Yoga, stres seviyenizi azaltmanıza, daha rahat nefeslerin gelmesine; parçalar, zihinsel ve ruhsal açıdan daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır.Tanıtım Metni