İradeyi Eğitmek

Güçlü bir irade yaşam alanında başarı ve iyi oluşum için temel bir politika olarak sürdürülemez. İradesi güçlü insanların hem psikolojik hem de fiziksel sağlıkları daha iyi düzeydedir. İrade gücü kapasitesi kadar, imkanlarımız doğrultusunda sınırsız bir güç değildir. Gün içinde gücümüzü kullanmadığımızı onun performansımız için tek bir kaynaktan ayrılan güç alırız ve bu kaynağı kullandığımızda güç kapasitemiz biraz daha azalır. İrade kapasitemizin getirisinde, kaynaklarımızın azalması için gerekli üretim verimli kullanma olanaklarımız zorlaşır. Bu durumun gücümüzü gereksiz yüklerden kurtarmak için her günün yapılması gerekenleri rutinleştirmek ve karar verme oranlarını uygun fiyatlarda yormayıp söz konusu rutin davranışlar için devreden çıkarmak faydalı olabilir. Örneğin sabah uyanacağımız saati net bir şekilde belirlersek, uyandığımızda “kalksam mı kalkmasam mı” diye düşünerek irademizi tüketmeye gerek kalmadan kalkabiliriz. İradeyi Eğitmek sizlere yaşamınızı nasıl geliştireceğiniz konusunda kalbî ve bilimsel bir rehberlik sunuyorTanıtım Metni