İstifleme Bağımlılığı

“Elimde değil, atamıyorum, kıyamıyorum…” Bu tür yakınlar hemen bir istifleme bağımlığı belirtilebilir ama bir tehlike işareti olduğu da kabul edilmelidir. Onun biriktirmesi, biriktirmesi istifleme değildir. İstifleme, olağan ölçümleri aşan bir büyüme toplamak, biriktirmek ve daha da önemlisi işlerin tükenmesinden kurtulmak, atamamaktır. Öyle ki, biriktirilen ve artık ne işe yarayacağı, kullanılıp kullanılıp kullanılmayacağı bile belli olmayan bir yığın nedeniyle içinde yaşanılan ev yaşanamaz veya işyerlerinde çalışılamaz hale gelir. Tıkış tıkış bir yatak odasına yatamaz, mutfakta yemek pişiremez, ofiste yürüyemez duruma gelinir ve böylece sadece istifleyen için değil süreler, aile yakınları veya iş arkadaşları için sorunlar da çıkmamaya başlar. Genel olarak arka planda duygusal bir travmanın bulunduğu istifleme ile günümüzde tüketim anlayışının teşvik ettiği alışveriş hırsıyla da büyümektedir. Ama henüz bir “sorun” olarak kavranması bile yeni olduğu için sağlık bilgilerine veya ilgili kullanılana başvurulması yaygın değildir. Bu sayede üç uzman tarafından sağlanan bu psikolojik rehberlik kitabı, kişilerin kendi tedavileri için çok yararlı ve güvenilir bir kaynaktır. Uzun süren bu alanda geliştirmeyi sürdüren Singh, Hooper ve Jones önce sorunu tanımlıyor, ardından da yaşanmış örnekler ve deneyimler eşliğinde Bilişsel Davranış Teknikleri'nin basit egzersizler yoluyla nasıl hareket ettirilebileceğini anlatıyor. Sorunu yaşayan kişinin yanı sıra aileleri, arkadaşları ve onlarla ilgili sıra sağlık çalışanları için vazgeçilmez bir kaynak. (Tanıtım Bülteninden) Tanıtım Metni