İyi Enerji

İlaçsız bir hayat mümkün… Bugün doğal için bir iyilik yapın ve sağlıklı bir geleceğe adım atın! Günümüz dünyasında yorgunluk, halsizlik ve kronik yayılma adeta bir norm haline geldi. Sabahları zor uyanıyor, gün boyunca enerjiniz tükeniyor ve bedeninizin boyutuna ayak uyduramadığını mı hissediyorsunuz? Peki ya bu koşullar kaçınılmaz değildir? Dr. Casey Means ve Calley Means, İyi Enerji'de, modern yaşam bedenimize nasıl zarar verme ve bu döngüden nasıl çıkabileceğimizi anlatıyor. Gerçek sağlık, içeceklerin bağımlı olması değil, mevcutların doğal durumunun korunabilmesidir. Bu kitap, beslenme, biyolojik ritimler, uyku, hareket ve zihinsel sağlık gibi özellikleri ele alarak, enerji seviyenizi iyileştirmenin ve kronik hastalıkları önlemenin yollarını sunuyor. Bilimsel işlemlerle bu sonuçları elde edebilmeniz sayesinde, bedeninizin en iyi versiyonunu nasıl yaratabileceğinizi gösterir. İyi Enerji'ye sahip olmak, yalnızca sağlıklı olmak anlamına gelmez; Aynı zamanda zihinsel netlik, güçlü birleşim sistemi ve uzun ömürlü bir yaşam kapılarını sağlar. “Dr. Means, anlayışlı ve sevgi dolu rehberliğiyle, bize sağlıklı bir şekilde yaşam süremizi uzatmanın anahtarını sunuyor ve bu kitap, sağlıklı yaşam yolculuğumuzda uzaktaki bölümlerden, paha biçilmez bir kaynak haline getiriyor." –David Perlmutter, Tahıl Beyin kitabının yazarı Tanıtım Metni