İyi Hissetmek El Kitabı - Depresyonu Yenmek Kaygıyı Aşmak ve Daha Güçlü İlişkiler Kurmak İçin

Dünya çapında çok satan iyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi kitabının yazarı Dr. David D. Burns, kayıtlı ve kaygıyı aşmanıza, hayatı daha keyifli ve heyecan verici bir durum getirmenize yardımcı olacak yeni bir rehber sunuyor!Dr. Yanıklar, büyük ilgi gören önceki şifrelemeyi ortadan kaldırmak için ilaçsız, etkili bir yöntem geliştirilmişti. Bu yeni şifre ise günlük yaşamda sorunları ile başaçıkmanızı sağlayacak güçlü teknikler ve pratik çözülmeleri paylaşıyor.Bu kitapla, daha iyi hissetmenin yollarını keşfedecek ve hayat aslında ne kadar heyecan verici olabileceğini göreceksiniz.Korkulardan, fobilerden ve panik ataklardan.Olumsuz düşüncelerinizin sizi engellemesine izin.Samimi ve etkili iletişim kurmanın sırlarını öğrenin.İlişkiler arasındaki çatışmaları sona.Ertelemeyi bırakın ve sadece adım atın.