İyileştiren Sınırlar

Özel olarak odaklandığımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek “uygun yerde uygun biçimde 'hayır' diyebilme becerisini” Doç.Dr. BEN. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışılıyor.Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; Alanı konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak… geçmişte maruz kaldığız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergileme konusunda sizi zorluyor mu? İlaç potansiyeline bile olsa “hayır” dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde “hayır” denebilir? Ya da “hayır” demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya “hayır” diyememenin?Bu kitapla başlayan yolcunuzda hayır demek ve sınır çekme ile olan ilişkinizi ele almak ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürülmeye tabi tutulur.Kitap boyunca sürdürülen pek çok ısıldalıklı Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapileri ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları mevcuttur.Tanıtım Metni