Kadınlarda DEHB İçin Radikal Bir Rehber

Hayatınız boyunca farklı olduğunuzu biliyordunuz. Şimdi bu farklılıkların kusuru ya da eksikliğinin olmaması, aksine nörobiyolojik bir çeşitlilik olması öğrenme ve bunu otomatik olarak bir hediyeye dönüştürme zamanı. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan bir kadınsanız sık sık gittiğinizden, işverenlerinizden, sosyal çevrenizden eleştiriler ve uyarılar öğrenmiş olmalısınız. Hangilerinin ve düşünme biçimlerinin onaylandığı, hangilerinin kabullerinin hangilerinin hoş karşılanmadığını öğrenmekten sıkılaştırıldığında bu kitap tam boyutuna göre.Uzun yıllar DEHB üzerine çalışan Psikoterapist Sari Solden, MS ve Klinik Psikolog Michelle Frank, PSYD boyutunda öz cesaretinizi ve özgürce nasıl kazanacağınızı anlatıyor. Damgalayıcı inançlardan kaynaklanan küçülme, saklanma ve kaygı gibi olumsuz döngüleri kırılmak üzere oluşturulmuş bu arızalı çalışma sizi değişime çağırıyor. Geleneksel DEHB tedavisini kabul ve kararlılık terapisi (ACT) gibi çağdaş tedavi yöntemleriyle harmanlayarak çığır açan yaklaşımlarla ilham veriyor. Güçlü, cesur ve kendinden emin bir benlik duygusu ortaya çıkıyor, benzersiz beyinsel farklılıklarınızı kucaklamaya ve bireysel güçlü yönlerinizi takip etmeye hazırsanız, bu adım adım çalışma kitabı boyutuna ulaşabilirsiniz.Tanıtım Metni