Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu

Hızlı tempolu bir dünyada, birçok insan enerjisini kalabilmek için kafeine başvuruyor. Yetişkinlerin yüzde 80'inden fazlasını günün kafeinde kullanıyor. Bu yetenek ne zaman bir ilişki haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olan özgürlüğün bir uzantısıdır ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha fazla kapasite kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz. Bu kısa ama öz kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji tüketenlerin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları yerlerden ele alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem de psikolojik yaşamlarını açıklayarak ve çok basit talimatlar kullanarak bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein akışından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz. Tanıtım Metni