Kas Geliştirme Anatomisi

KAS KÜTLESİNİ ARTIRMAK İÇİN KAPSAMLI BİR REHBERKaslarınızı yaymak için bunların nasıl çalışılmalarını gerektirir. Kas Geliştirme Anatomisi'nde, ünlü kişisel antrenör CraigRamsay, özelleştirilmiş ve kapsamlı kas gruplarını geliştirerek şekillendirilmiş, egzersizlerle boyut dağılımını ve daha sıkı bir bedene sahip erişim yollarını keşfetmenizi sağlayacak. Bütün egzersizler, adım adım ekstralar, kolay anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve hangi kasların kullanıldığını görmenizi sağlayacak detaylı anatomik çizimlerle bir arada verilmiştir. Ayrıca “eğitmenden önemli yollar” başlığı altında yer alan açıklamalar sayesinde, tüm egzersizleri doğru şekilde uygulayacaksınız. Kasların liste olarak sınıflandırılıp çalıştırılmasını amaçlayan Kas Geliştirme Anatomisi, antrenman programlarınızı oluştururken yararlanabileceğiniz önemli bilgilerin yanı sıra genel ve Latince terminoloji içeren bir de sözlük bulunduruyor. Yılı geçiş deneyimiyle CraigRamsayfitness yarışmasında çok aranan antrenörlerden biridir. Eğitimli bir akrobat, bale, hokey oyuncusu, sportif model; Broadway, TV ve film oyuncusu olan Craig, insanların daha sağlıklı, formda ve zinde olmalarını sağlayarak genel anlamda yaşamlarını birleştirmesini mümkün kılan bilgi birikimi ve deneyimiyle, uluslararası anlamda saygıyı gören bir eğitmendir. Çalıştırdığı kişiler arasında Hollywood'un başta gelen ünlüleri ve profesyonel sporcular vardır. Los Angeles'ta yaşayan Craig'in kişisel hedefi, yaşamlarını değiştiren pazarları kazanmak ve bunu isteyen herkese ulaşılabilir olmaktır.Tanıtım Metni