Kaygınıza Patronun Kim Olduğunu Gösterin

Bu başucu kitapta teorik davranışçı terapiye dayanan, pratik ve doğrudan, üç adımlı bir çözüm bulacaksınız. Endişeli düşüncelere ve zorluklara etkili bir şekilde yanıt vermemiz kolaylaşacak ve onlarla barışacaksınız. Kaygının sürekli yoluna çıkmadığı, dolu ve canlı bir hayat yaşamaya hazırsan bu rehber boyutuna nasıl devam edebileceğin. • Kaygılı kurguların yerine faydalı öngöürülerde bulunacaksınız • Harekete geçeceksiniz ve kaçınmanın beklemedesiniz geleceksiniz. • Endişeli veya olumsuz durumu kabul edecek ve onları yönlendireceksiniz. Tanıtım Metni