Kendin Olma Hakkı ve Sınırlarına Hakim Olmak

AŞIRI ÇABA GÖSTERMEKTEN, BEKLENENDEN FAZLASINI YAPMAKTAN, SÜREKLİ BAŞKALARINI MEMNUN ETMEYE ÇALIŞMAKTAN VE KENDİ İHTİYAÇLARINIZI GÖZ ARDI ETMEKTEN KURTULUN VE SOUNDA HAK ETTİĞİNİZ HAYATI YAŞAYIN! Psikoterapist Terri Cole, basit ama çok önemli bir öneriden yola çıkıyor: Sağlıklı bir şekilde ayrılmadan, orijinal ve mutlu bir hayat yaşayamazsınız. Bu özellikle günümüz kadınları için geçerlidir; Çoğunlukla içinde kültürde bulundukları tarafından “iyi” olmaya koşullandırılan, başkalarını kırmaktan ya da kötü biri gibi algılanmaktan korkan ve bir yandan da kendi sağlık ve mutluluklarını koruma ihtiyacını hisseden, bu ikisi arasında sıkışıp kalmış kadınlar için. Bu düşünceden hareketle yazılan Kendin Olma Hakkı ve Sınırlarına Hakim Olmak, sağlıklı biriktirmek ve bu çevre koruma konusunda ustalaşmak, kadınlara yönelik genel bir rehber görevi görüyor. Kendin Olma Hakkı ve Sınırlarına Hakim Olmak, suçluluk duymadan veya olayı çıkarmaktan, başkaları uğruna kendinden vazgeçmeyi bırakmanıza yardımcı olacak bir dizi becerisi kazandırmayı amaçlıyor. Bu kitapta, iş ve özel yaşamın her yerde bulunduğu bir şekilde kontrol edilebilmesi için gerekli olan ve tecrübeye dayalı birleştirilmiş uygulamalar yer almaktadır. Doğruları kolayca dile getirebilmenizi hayal edin. İlişkilerinizde sakin ve emin bir şekilde ifade edebildiğiniz, hayatınızın her alanında ne istediğinizi, ne istemediğinizi tam olarak bildiğinizi… Aşırı derecede bulunmaktan, aşırı kalmaktan ve hatta aşırı hissetmekten yorulduğunuzdan hayatınızı değiştirmeye hazırsınız. Bu kitap, hak ettiğiniz mutlu ve sağlıklı hayatı yaşayabilmeniz için boyut tercihi, istek ve sınırlarınızı doğru bir şekilde nasıl yaşayabileceğinizi gösteriyor. Tanıtım Metni