Kendine Saygı

Kişiliğimizin temel yapısından biri olan kendine saygı, ruhsal dengemizi ortaya koyan en önemli kavramlardan biri. Kendimize saygımız yüksek olduğunda, hayat içinde etkin olabilmek ve yaşanan zorluklara daha rahat göğüs gerebiliyoruz; düşük olduğunda yaşamımızı alt üst edilebilirlik seçenekleriyle ve rahatsızlıklarla karşılaşabiliyoruz. Peki kendine saygıdan ne yapılması gerekir? Kısaca “kendi durumumuzun yargımız” olarak tanımlayabileceğimiz bu kavram, parçaların şu parçalarının cevaplarının toplamı gibi içerdiği: kişisel nasıl farklılık? Niteliklerim ve kusurlarım nelerdir? Hangi yeteneklere sahibim? Başarılarım, başarısızlıklarım, yeteneğim ve süreçlerim nelerdir? Kendi gözümde, yakınlarımın görünümlerinde, benimizdekilerin gözündeki değerim nedir? kişinin kişisel sevgisini ve yakınlığını hak eden biri olarak mı alışveriş? Kendimle barışık mıyım? Aldığım kararlardan uzun süre memnun kaldım mı? uzantısım gibi bir yaşam mı sürüyorum? Psikiyatri parçaları Christophe André ile François Lelord Kendine Saygı'da aile içinde, iş yaşamında ve ikili ilişkilerde bu hassas öğelerle tüm boyutlarla tartışıyor, örnek vakalarla ve bilimsel araştırma sonuçlarıyla konuyu somutlaştırarak okuru etkin biçimde eserin içine katmayı başarıyorlar.Tanıtım Metni