Kendini İyileştirmenin 2500 Yıllık Tarihi: Yang Sheng

Yorgun Mu Hissediyorsun? Kaygılı mı? Stresli mi? Uykusuz mu? Sındırım Sisteminiz İyi Çalışmıyor Mu? Cildinizin Parlaklığını Mı Yitirdi?2500 yıllık kadim Çin şifalı Yang Sheng imdadınıza yetişebilir. Yang Sheng yaşamını beslemek anlamına gelir; Defterinizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyerek kendinizi iyileştirebileceğiniz dayanıklısına dayanır. Bütün hastalıklardaki denge hâlinde kesintiden, bakışlarınızı dinlemeye zaman ayıramamamızdan kaynak düşüncelerinden yola çıkan “Yang Sheng” sabah rutinlerinden yeme sürülerine, hangi mevsimde hangi çayların tüketildiği arkadaşlarınızn organlarımızla nasıl ilişkiler kurup onları nasıl iyileştirebileceğimize kadar geniş aralıklarda ilginç bilgiler içeren bir başucu kitabı. Bu kitapta Çin tıbbı uzmanı Katie Brindle enerji seviyenizi önemli ölçüde artıracak, stres seviyenizi düşürecek, ruh halinizi iyileştirecek yeni yeterlilikler ve teknikler sunacak, hem de bunu her fırsatta sadece bir dakikanızı ayırarak yapabilmenizi mümkün kılacak. Eski bir Çin atasözünde dendiği gibi, “Hastalıkları tedavi etmek için ortaya çıkmalarını bekleme, susayıncaya kadar kuyu kazmaya başlamamaya benzer.” Evet, bu uzun bir yolculuktur, yine de, “Bin kilometrelik bir yolculuk tek bir adımla başlıyor.” Tanıtım Metni