Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın

"Kendini iyi hissetmek" der Albert Ellis, "başarılı bir terapinin olmazsa olmazıdır. Daha iyi hissetmek çok daha önemlidir." Meşhur ve saygın bir psikoterapist olan Dr. Ellis duygusal sağlığınızı korumak -veya geri kazanmak- için “üç-çatallı” bir sistem öneriyor. Bu kitap, yazarın psikoterapi konusunda 50 yıllık tecrübesi ve pratik bir rehber şeklinde paylaşıyor. Sağlıklı düşünme, sağlıklı duygular ve sağlıklı davranışlar detaylı örneklerle ve duygusal açıdan her daim iyi hissetmek için izleneceği açıklanıyor. “...dikkatli okuma değeri... Neredeyse Albert Ellis'le birebir görüşmeye eşdeğer.” —Dr. Raymond Corsini "...kolayca okunabilir, tedavi ve hatırlanabilir – bu bir kişisel gelişim kitabının alamet-i farikaları. Bu inandırıcı tavsiyelerin sabaha uyanan okuyucuların hayatı daha yaşanabilir ve daha eğlenceli olacaklardır." —Dr. Arnold A. Lazarus "Aslında herkes bir gelir ve daha iyi hissetme ister ve Ellis'in samimi yazısıyla bu kişisel gelişim rehberi tam da bu işe başladığında. Bende işe yaradı ve sende de yaralanabilir..." —Dr. Cyril M. Franks Tanıtım Metni