Ruhun Dostu Olun

Hiç vicdan azabı, suçluluk ya da yetersizlik gibi duygularınız oluyor mu? Bu duygular, insanların zaman zaman deneyimlediği karmaşık duygulardandır. Kimi zaman birini kışkırttıktan sonra veya seçmenin zor durumlarını yaşadığımızde vicdan azabı yaşayabiliriz. Hiçbir şey olmayan parçalar birine “hayır” diyebilmek bile bize suçlu hissettirebilir. Birine yardım edemediğimizde ya da bazen daha iyi olabilmemiz için geri bildirimlerden sonra dahi yetersiz hissedebiliriz. Bu güçlü duygular bazen bizi yönlendirirken bazen de gereğinden fazla baskı yapabilir. Kendinizin Dostu Olun, vicdanınızı azabını anlamanıza ve üzerinizde gereksiz yükten oluşan kısımlardan kurtulmanıza yardımcı olabilecek araçlar sunuyor. Kişisel kayıt bilgilerinizi daha az suçlu hissedecek şekilde nasıl ayarlayacağınızı, başkasına ait olan suçluluk duygusundan nasıl kurtulacağınız ve size ait olan suçluluğun kaydedildiğini nasıl alacağınızı ve geri kalanını başkalarıyla nasıl paylaşacağınızı da gösterir. Özellikle kendinizi affetme konusunda harika bir rehber!Tanıtım Metni