Keskin Sirke

Öfke, hayatları yok olabilir. Öfkeli, rahatsız edici, rahatsız edici olabilir. Öfkeli, yıkılmış görüntüler doğurabilir. Ne var ki öfke, buralarda bulunmak zorunda değil. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır. Öfke, insan sorunlarının çözümü, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi çalıştırılarak çalıştırılabilir. Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir. Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi olumsuz Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları ile öfkenin kötü tükenmesini ortadan kaldırıyor. Öfkenin normal ve sağlıklı bir tepkisi olduğunu, bu tepkinin olumlu ve toplumsal yanlısı bir şekilde yönetilip kullanılabileceğini göstermek istediğini ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiğinizi gördüğünüzde şiddetlendiğinizi ve sinirlendiğinizde olanları enine boyuna anlatıyor. Dr. Ryan Martin'in yirmi yıllık araştırmalarının süzgecinden geçirerek kaleme aldığı bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasıl kaçınabileceğinizden veya sinirlendiğinizde nasıl gevşeyebileceğinizden daha geniş bir açıyla bakmanızı sağlayacak altın bir rehber niteliğindedir. Her gün insanların öfkesi ile aralarında daha sağlıklı bir ilişkileri iyileştirmelerine yardım etmeyi almak Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzleşmeniz, anlamlı bir sosyal değişim yaratmanız ve ilham veren bir yakıta dönüştürmeniz için size yol gösterir. Tanıtım Metni