Ketofasting

Bir haftada beş kilo! Börek çörek, abur çörek, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne düşünüyorsunuz? İzin verirseniz burada bir gülücük bırakacağım :) Çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız! Merak etmeyin, bu kitap boyutunda bir başka mucize(!) diyet yöntemi sunmuyor. Zaten öyle bir yalanla vakit kaybınızı, sağlığınızı tehlikeye atmanızı hiç ama hiç istemem. Şimdi bu noktada kahramanımızı tanıtma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Karşınızda ketofasting!Ketofasting aslında ketojenik ve oruç koşullarının birleşimi. Ketojenik ya da Türkçe adıyla ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı beslenme sistemi, oruç ya da Türkçe adıyla oruç ise uzun süre açık kalınan beslenme sistemini ifade ediyor. İnsanlığın var olduğundan beri bilinen ve çoğu zaman tedavi amacıyla kullanılan iki farklı beslenme tipinin birleşimi. Bu parçanız kendi yağlarınızı yakıta dönüştürüyor. Bunu yaparken kan şekerini devreden çıkarabileceğiniz yağlardan keton üreterek yapıyor. Tabii açık kalınan süre içerisinde otofaji seçenekleri boş durmuyor. Bu şekilde değiştirilmiş içerisinde depoladığı hasarlı yapıları kullanarak hem sizi hem de hücrelerini temizliyor. Ketofasting'i bir yaşam biçimine dönüştürmenin bonusu ise Alzheimer'dan kansere, diyabetten kronik tedaviye kadar pek çok hastalıktan korunmak ve yaşlanmayı geciktirmek. Daha ne olsun! Tanıtım Metni