Kolay Ayurveda

BEDEN HER ZAMAN İYİ KALMAK İSTER, ONA DESTEK OLMAK ELİNİZDE. Sağlıklı ve iştahla yiyebilmenin, küçük rahatsızlıklarını önleyerek ve bedeninizi tanıyarak hareket edebilmenin özgürlüğünüzün; sadece hafiflediniz değil mi? Kendi kendinizi tanımaya bildiğiniz benzersiz bir yolculuk için ipuçları ve bilgiler sunan bu kitap, kendini Ayurveda ile iyileştirmiş olan yazar tarafından, yıllarca biriktirdiği, danışanlarından öğrendiği bilgilerin harmanlanmasıyla mutfak dolabınızda var olan deva ile tanışmanız için hazırlandı. Kolaylıkla günlük hayata geçirebileceğiniz bilgiler ve ipuçları ile bağışlanmış Kolay Ayurveda, herkese uygun ve kendi iç pusulanız ile iletişim geçmeniz için kullanıcı dostu bir rehber. Bedenin mizaçlarını tanıyarak, hangi mizaca nelerin iyi gelebileceğini öğrenerek, beden ve ruh halimizin günlük değişimlerini fark edip, ufak değişiklikler yaparak dinç ve sağlıklı yaşayabiliriz. Hasta olmaktan korkmadan yaşayabiliriz... Beden her zaman iyi kalmak ister, ona destek olmak elinizde. Tanıtım Metni