MGA Yoga

Bu kitap içerisinde ayrıntılı hareketler, herkesin özelliklerini anlayabileceği sade bir dille anlatılmıştır. Yaralanmaları ve sakatlanmaları engelleyebilmek amacıyla da adım adım anlatılmış ve her harekette kendine has uyarılarda bulunulmuştur. Uygulama sırasında lütfen bu uyarıları dikkate almayın. Çalışmalarınızda tecrübe kazanarak, belli bir noktaya gelinceye kadar sizlere, tüm bu hareketler kendi başına yapmak yerine bu konuda eğitimin kullanıldığı yetkili bir kişinin gözetiminde yapılması tavsiye edilir. Bazı hareketlerin ve temizliğin kimler tarafından yapılamayacağı ve nelerden kaçınılması gerektiği anlatılmıştır. Yine de uygulaması için ayrı ayrı belirtilmemiş olsa da, anlatımların tamamı herhangi bir fiziksel ve zihinsel engeli olmayan kişilere uygun şekilde yapılmıştır. Bu programları yapacak olan kişinin fiziksel, zihinsel ya da akla gelebilecek herhangi bir konu da engellerinin korunması emin olmak, kişinin kendi sorumluluğundadır. Hastalık, rahatsızlık, sakatlık vb. Bulunan kişiler, öncelikle bu durumlarının geçici veya kalıcı şekilde bu uygulamaların yapılmasına engel teşkil edip etmediğini açığa çıkarmalıdırlar. Lütfen böyle bir durumda var ise, sakatlıkları ve sakatlıkları önlemek için, takiplerinizi yapan yetkili kişi, kurum, doktor veya sağlık hizmeti sunucuları tarafından değerlendirilip, onay verilmeden kesinlikle bu uygulamaları yapmayınız. Tanıtım Metni