MGA Yoga Pranayama

Pranayama nefes sanatıdır. Yoga'nın sekiz kolundan biridir. Pek çok kaynağa göre aslında Pranayama, bir yogininin hedeflediği başarıya ulaşabilmesi için, Yoga'nın en önemli koludur. Yoga'nın diğer kollarını, karar verdiğiniz anda, istediğiniz zaman, beraber veya ayrı ayrı listelemek mümkündür. Ancak Pranayama uygulamalarından gerçek manada faydalanmak için ciddi düzeyde tecrübe ve bilgiye sahip olmanız gerekir. Bu nedenle pek çok Yoga türünde Pranayama uygulamalarına başlamadan önce insanların belli bir bilgi ve uygulama düzeyine erişmiş olması özelliği. Tabii ki, düzenli ve solunum sistemi ile ilgili olarak, gerçek manada Pranayama aslında enerji ve bu enerjinin kullanılabilmesi, yönlendirilebilmesi ile ilgili durumlar. Pranayama değiştiricinü prana ve ayama olarak iki ayrı ayrı bir toplama gelir. Anlamlarına ayrı ayrı bakılırsa prana enerji demektir. Ben hayat enerjisini demeyi tercih ediyorum. Bildiğiniz gibi enerji kaynakları ve enerji türleri çok çeşitlidir. Yani belli bir ayakkabıyı sıkıştırarak prana dağıtmak anlamı daraltmak doğru olmaz. Şimdilik prana ile kastedilen enerjinin, tüm bu enerji çeşitlerini parçalara ayırana kadar geniş bir anlam ifade edebildiğini söylemekle yetinelim. Tanıtım Metni