MGA Yoga Surya Namaskar A

Surya Namaskar yani Güneşe Selam. Benim çok kullandığım bir laf vardır; normalde çalışırken ya da çalışmayı çok uzun zamanımı alan bir bakım almayı, bir başkasına tavsiyeyi çalıştırırken kullanırım. Samimi olan arkadaşlara ya da yakın çevreme özellikle de ayıracak zaman olmayan yoğun çalışan akademik dostlarıma, tam anlamıyla özetini çıkarır, 'sen sadece şu kısmı okusan yeter, çünkü ayrılır bu kalbi' deriz. Aslında bunu söylemiştim kişi örneğin kendisine ait otuz yıllık okuma zamanı, benim kapsamlı sayfayı okuyarak ve belki de günlerde, hatta haftalarca arşivleyerek, araştırarak eski veriler sonuçlarının tamamı hakim olacak kadar bilgi sahibi olur. Bunu neden her şeyima gelince çünkü size söylüyorum ki Surya Namaskar Yoga'nın kalbidir. Güneşe Selam serileri, fazla vaktinizi çalışmayan, kendi bünyesinde Asana'ları, Pranayama ve Meditasyon tekniklerini barındıran, benzeri olmayan bir egzersiz tekniğidir. Tanıtım Metni