Modern Keşiş

Hepimiz bu modern dünyada rahatlık ve rahatlığın peşinde koşuyoruz, ancak ne kadar kullanırsak işler o kadar karmaşıklaşıyor. Neyi gözden kaçırıyoruz? Kendimizi bulmak için ne gerekiyorsa gerekiyor mu? Pedram Shojai, günümüzün bu yüksek tempolu dünyasında Zen ustalarının sükûnetine nasıl erişilebilen bilgileri bizlerle paylaşıyor. Biraz çalışmayla siz de zamanı durdurup kendinizi şarj edebilir ve gerçekten önemli olan konuya daha fazla odaklanabilirsiniz. Bir New York Times çoksatanı olan Modern Keşiş en zorlayıcı yaygın olarak açık bir kalp, keskin bir zihin ve sağlam bir esenliğe sahip olanların sırlarını açığa çıkarıyor. Shojai'nin yalın bir dille aktardığı bu ustalık programı, yaşamınızı bir üst seviyeye taşıyacak anlaşılır araçlar ve egzersizleri bir araya getiriyor. Bu kitapta bulunan maddeler ve deneyimlerden özgürleştirmeyi, beslemeyi ve övgülerini dağıtmayı. Akşam değişiklikleri, gevşeme egzersizleri ve dinlenme ritüelleriyle bedeninizi ve zihninizi rahatlatıp, günün bitmemiş olanları ve stresini yatağınızın dışında bırakmanın yollarını keşfedeceksiniz. Daha iyi bir şekilde uyumaya başlayacak ve bedeninizin tazelenmesine yardımcı olacaksınız. Modern Keşiş günlük yaşantınızda ona kullanabileceğiniz uygulamalar içerir. Bırakın bu kitabı yaşadığınız çılgın dünyada size ait olsun. Bir şehir keşişi olmak için sayfaları karalayın, notlar alın ve onu yanınızda taşıyın. Yaşam şeklinizde çok büyük değişiklik yapmanıza gerek yok. Modern Keşiş içinizdeki rahatlığı ve kafanızın içindeki kaosu dindirmenize yardımcı olacaktır. Sizden harcamadan dolu dolu yaşamanızı isteyen dünyaya cevap verin. Şehir keşişi Pedram Shojai, sizlere sonsuzluğu yudumlamanın, huzur ve bolluğa katılanların ve modern dünyada harika bir yaşam sürmenin yolunu göstermeyi bekliyor. Tanıtım Metni