Mutlu Ye Mutlu Kal

Hep aynı yemeği yapmayın sıkıldınız mı? Sağlıklı bir şekilde kilo verilmesi bunun kalıcı olması mı? Ezberlenmiş, sıkışık diyet listelerini bir kenara bırakmanın zamanı geldi mi? O zamanın birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve sağlıklı bir hayata dair püf noktaları sizlerle paylaşan Uzman Diyetisyen Çağatay Demir'in bu kitabını yayınladı! Sağlıklı beslenmede yasakçı bir yaşamdan çok sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığının vurgulandığı bu kitap, yemenizde yaşadığınıza yeni bir boyut katacak. Sağlıklı olduğu kadar kolay ve lezzetli yemek tarifleri ile birlikte kullanılabilen ve uygulanabilir beslenme önerilerini uyguladığınızda hem kilo verecek hem de şeker, insülin direnci, hipertansiyon gibi kronik hastalıkları yeneceksiniz. Fazladan kilo ve hastalıktan şu an için şikayetçi olmanız durumunda bile, gelecekte bu gibi problemlerle karşılaşma ihtimaliniz en aza inecek. Haydi şimdi kısıtlama girelim ve mutluluğa ilk adım birlikte atalım! Diyetisyen Çağatay Demir 1983 Ankara doğumlu olan Demir, 2001 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünü kazanarak yüksek yaşama hayatına başladı. 2006 yılında Hogaschool van Amsterdam Üniversitesi'nde eğitime görmeye hak kazanarak Hollanda'ya gitti. Aynı yıl Hacettepe Üniversitesi'nden mezun oldu. 2011 yılında Maltepe Üniversitesi MBA programını bitiren Demir, halen Okan Üniversitesi Sağlık Yönetimi Doktora Programı'na devam ediyor. Evli ve 2 çocuk babası olan Demir'in Mutlu Diyet ve Mutlu Çiftlik adlı markaları da bulunuyor. Mutlu Ye, Mutlu Kal yazarının 4. kitabı. Tanıtım Metni