Mutluluk Tuzağı

Eklenen yeni bölümler ve bölümlerle baştan sona güncellenen yeni baskı Şu andan itibaren mutlulukla ilgili tüm bildiklerinizi unuttunuz. Mutluluğu yakalamaya çabaladıkça daha çok stres yaşayıp endişeye kapılıyoruz ve bunlara dayanıklıa kadar varabilen bir tuzağa kendimizi hapsediyoruz. Daha iyi bir yaşam için, olumsuz duygu ve düşüncelerimizi yok etmeyi öneriyoruz. Eğer siz de böylesi inançlara sahipseniz, şu andan itibaren içine düştüğünüz mutluluk tuzundan kurtulmanızın zamanı gelmiş demektir. Dr. Russ Harris, = yer verdiği teknikler ve uygulamalarla stres, kaygı ve dayanıklı salgının yaşadığı dünya dünyasında, yaşam nasıl daha anlamlı ve dolu dolu yaşamaya devam ettiğimizde değişim niteliğinde bir yol rehberi sunuyor. Harris'in önceki baskısında ciddi bir revizyondan geçirerek tam anlamıyla yeniden yazdığı Mutluluk Tuzağı kitabını okuduktan sonra, mutluluğa dair algınız tamamen değişerek daha tatmin edici bir yaşam kapısını aralayacaksınız. Dr. Russ Harris, bir Kabil ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitmenidir. Harris tıp eğitimi almış ve bir doktor olarak, sağlıklı ve iyi durumdaki önemli unsurlara ilgi duymaya ve reçete yazmaya olan inancını kaybetmeye başlamıştır. 2005'ten bu yana sekizinci yüzü aşkın seminer ve elli bini aşkın sağlık uzmanına ACT eğitimleri ile eğlenin. Otuzdan fazla dile çevrilmiş olan en bilinen kitap Mutluluk Tuzağı dünyada bir milyon adetten fazla satmıştır. Tanıtım Metni