Ne Zaman Mutlu Olacak

"Olumsuz şartlarımız ve güvensizlik görünümleri, kaybetmeye mahkûmdur. Bunlar hayatımız boyunca devam etmek zorunda olduğunuz yükler değildir; ve bunların sürdürülmesi gerekmiyor. Hepsine son vermek mümkün. Bu kitap yazarken en büyük ümidim, sadece okumanız olumsuz duygusal yaşantınızın sona ereceği gelmese de, sonunun başlangıcına işaret ediyordur. Bu sayfalarda duygusal kırılmanızın kırılmasının bir ve daha mutlu yaşamayı öğrenebileceksiniz." Penelope Russianoff Bu kitapta, olumsuz duygularımızın neler olduğu ve bunları nasıl edindiğimiz açıklanıyor. Fakat bundan daha önemlisi, kitap, olgunluk durumu değişen bu olumsuz durumlardan nasıl kurtulabileceğimizin cevaplarını veriyor. Yüzlerce hasta ve üniversite psikoloji bölümüyle denenen tekniklerle tanışacak ve onların sizi de zincirleyen aynı türden olumsuz duygulardan nasıl kurtulmayı başardıklarına tanıklık edecekler. Daha mutlu bir yaşam sürmek hepimizin elinde ve biz buna yatıyoruz.Tanıtım Metni